mutmachen
Ermutigungstraining / Elternkurse
ENCOURAGING
nach SchoenakerConcept
Encouraging dt.: Ermutigung
Ermutigung ist eine Kunst des Umgangs mit sich selbst und der Gestaltung des Miteinanders. Ermutigung lässt sich einüben und individuell trainieren. Durch alltagsnahe, praktische Übungen, die dich deinen eigenen Wert wieder entdecken lassen. Sie zeigen dir kleinschrittig, wie du deine Ziele erreichen und deine Beziehungen, beruflich wie auch privat, positiv beeinflussen kannst.
In den Kursen erfährst du, wie und wodurch du deine selbstfürsorgliche, konstruktive Lebenshaltung aufbauen und erweitern kannst. Encouraging ist an jedem Termin Entspannung, Rückmeldung, Information, Übung und eine Brücke für den Alltag.
- 10 Termine in wertschätzender Atmosphäre
- jeweils 120 bis 140 Minuten
- Gruppen von 4 - 8 Personen
- Basis- oder Aufbaukurs
- Anmeldung und Termine hier
KESS-erziehen
kooperativ, ermutigend, sozial, situationsorientiert
Ermutigung und Ausstieg aus negativen Kreisläufen für Erziehende!
KESS ist keine Erziehungsmethode, sondern vermittelt eine andere Haltung. Wer Kinder in ihren sozialen Grundbedürfnissen versteht, kann eine Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung, der Selbstverantwortung und Kooperation in der Familie gestalten. Oasen für sich selbst und die Achtung von Grenzen können zu einer demokratischen, entspannteren Erziehung führen. Das bedeutet oft schon nach dem ersten Abend: Erleichterungen im Alltag.
KESS 1: für Erziehende von Kindern zwischen 3 und 10 Jahren und KESS 2: für Erziehende von Jugendlichen 11-16 Jahre.
KESS 3: für Großeltern die eine Kooperation mit Eltern anstreben
KESS 4: für Erziehende von Kindern mit Handicap
- jeweils 5 Termine
- "Weniger Stress mehr Freude" oder "Abenteuer Pubertät"
- "Hand in Hand" (für Großeltern) oder "Kess Handicap"
- jeweils 120 bis 130 Minuten
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leicht-er-ziehen (lassen)
das Beste aus Encouraging und Achtsamkeit (MCP) für Eltern
Ermutigung, Verstehen und Annehmen des eigenen und kindlichen Verhaltens, praktikable Achtsamkeitsübungen und Gesprächstechniken für Erziehende!
In diesem Kurs vermittele ich das "Beste" (=m.E. das Gemeinsame, Hilfreichste und Effektivste) aus den Formaten Encouraging, KESS, MCP (mindful compasionate parenting) und GfK (gewaltfreie Kommunikation) in ersten Schritten. Von da aus kannst Du selbstständig den Ansatz vertiefen, der Dich in Deiner Erziehungsarbeit am Besten unterstützt und zu Deinem Leben passt. Ausgehend von einer Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung und der Selbstverantwortung mache ich Dich mit den verschiedenen Inhalten und Übungen bekannt, die dir helfen, Dein Verhalten und das Deiner Kinder besser zu verstehen. Du lernst Inhalte, Übungen und Methoden um anders auf (nicht nur kindliche) Situationen und Reize zu reagieren. Und: es tut gut :)
- 8 Termine in wertschätzender Atmosphäre
- "leichterziehen" für Erziehende von Kids bis 9 J.
- "leichterziehenlassen" für Erziehende von Jugendlichen ab 10 J.
- jeweils 120 bis 130 Minuten
Mindful Compassionate Parenting
Stressmanagement für Eltern - Präventionskurs
"Weniger Stress im Elternsein - Mindful Compassionate Parenting" Ein Kurs, für Eltern zur Stressbewältigung und achtsamen Selbstfürsorge. Jörg Mangold "Wir Eltern sind auch nur Menschen", Psychiater für Kinder und Jugendliche, hat als vierfacher Vater diesen Kurs entwickelt um Eltern in ihrem herausfordernden Alltag den Zugang zu mehr Selbstwertschätzung, Lebensfreude, Achtsamkeit, Meditation und Verhaltensänderungen zu ermöglichen.
Die zentrale Prüfstelle für Prävention hat diesen Kurs im Bereich Stressmanagement anerkannt.
MCP bedeutet an jedem Termin: Übungen und Meditationen; kurze Theorieimpulse zu den Themen Stress(bewältigung), Selbstmitgefühl, Optimierungsfallen, innere Muster, Grenzen, Konflikte - Versöhnung und Austausch in der Gruppe zu den Erfahrungen und Übungen (Inquiry).
- 10 Termine in wertschätzender Atmosphäre
- 8-10 Teilnehmende
- jeweils 90 bis 100 Minuten
Impulse
praxisnahe Vorträge, Seminare oder Begleitung
-
Elternbegleitung: Ich begleite Dich dialogisch, wertschätzend und ermutigend bei der Suche nach passenden Lösungen für Eure Erziehungssituation.
- Mental Load: Was tun gegen die ewigen To do Listen im Kopf?
- Streit unter Geschwistern: ein Vortrag über den Einfluss der Geschwisterposition. Probleme da lassen, wo sie hingehören.
- Der Familienrat: ein Werkzeug für die gleichwertige und demokratische Erziehung.
Meine Geschichte
In meinen privaten Interessen, im Beruf und als Mutter, ist es mir ein Anliegen, kreative Impulse zu setzen, Menschen Mut zur eigenen Persönlichkeit zu machen und sich gemeinsam auszuprobieren.
Im Alltag wurde mir jedoch der Graben zwischen meinen Idealen und der Realität in Schule und Gesellschaft bewusst. Zeit und Raum für die Selbstentwicklung der Kinder, wie ich sie aus der Theaterpädagogik, dem schwedischen Schulsystem und im "learning by doing" der Jugendbewegung kannte, fehlte mir.
Auf der Suche nach Alternativen begegnete mir die Individualpsychologie, genauer das Training nach Theo Schoenaker. Als ich ihn (über 80jährig), seine Frau Julitta und das Konzept der Ermutigung kennen lernte, war ich zuerst skeptisch, dann überzeugt und nun begeistert. Ich absolvierte die Ausbildung zur Encouraging-Master-Trainerin. Dadurch erlebte ich auch in meiner 6-köpfigen-Familie, wie sich Konflikte an der Wurzel lösen lassen, sich der Alltag entspannt, die Kinder gestärkt werden. Das Lernen fällt leichter. Zugehörigkeit spricht Erwachsene und Kinder gleichermaßen an und die Ermutigung ist ein anwendbarer Schlüssel für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit auch in widrigen Umständen. Nun lässt mich diese Haltung nicht mehr los und bereichert mein Leben!
Erfahrungen:
Tochter und Schwester seit 1977
Mutter und Ehefrau
Gruppenleiterin / Lehrerin / Trainerin / Beraterin
seit 1991 / seit 2001 / seit 2016
Interessen:
Ökumene, Tanzen, Drachen fliegen, Kontemplation und Mystik, internationale Jugendbewegungen
Abschlüsse:
1. Staatsexamen Universität Rostock
2. Staatsexamen Studienseminar Hannover
Sekundarstufe 1 für die Fächer ev.Religion, Biologie und Darstellendes Spiel
Fortbildungen:
Kollegiale Beratung und Supervision
Dez 2011 - Mär 2013
bei Klemens Böckmann; Oldenburg
Encouraging-Mastertrainerin
Jan 2016 - Jun 2017
Schoenaker-Konzept; Niederlande
KESS-erziehen
seit 2018 jährliche Fortbildungen und Tätigkeit als
Referentin für Eltern und Erzieher*innen
Arbeitskreis Katholische Familienbildung, AKF Bonn
Dialogische Elternbegleiterin
Jun 2019 - Nov 2019
Konsortium Elternchance
Gewaltfreie Kommunikation
ab Feb 2020
Lehrerin für MCP
mindful compassionate parenting
Feb 2021 bei Jörg Mangold, Ansbach
SEE-learning
Mutiplikatorinnen-Ausbildung 2022
Psychologische Beratung (DGIP)
Sept. 2022 - Jun 2023
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG:
mut machen
Julia Schallehn
Hirseweg 11
26125 Oldenburg
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