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ENCOURAGING

nach SchoenakerConcept

kostenloser Workshop


Im Alltag die eigenen Ziele im Blick behalten


am 8.11.2024 ab 8.30 Uhr

im Kreishaus Vechta 

beim FIT -FrauenInformationsTag

Encouraging dt.: Ermutigung

Ermutigung ist eine Kunst des Umgangs mit sich selbst und der Gestaltung des Miteinanders. Ermutigung lässt sich einüben und  individuell trainieren. Durch alltagsnahe, praktische Übungen, die dich deinen eigenen Wert wieder entdecken lassen. Sie zeigen dir kleinschrittig, wie du deine Ziele erreichen und deine Beziehungen, beruflich wie auch privat, positiv beeinflussen kannst. 

In den Kursen erfährst du, wie und wodurch du deine selbstfürsorgliche, konstruktive Lebenshaltung aufbauen und erweitern kannst. Encouraging ist an jedem Termin Entspannung, Rückmeldung, Information, Übung und eine Brücke für den Alltag.

 

  • 10 Termine in wertschätzender Atmosphäre
  • jeweils 120 bis 140 Minuten 
  • Gruppen von 4 - 8 Personen
  • Basis- oder Aufbaukurs
  • Anmeldung und Termine hier

KESS-erziehen 

kooperativ, ermutigend, sozial, situationsorientiert

Ermutigung und Ausstieg aus negativen Kreisläufen für Erziehende!

KESS ist keine Erziehungsmethode, sondern vermittelt eine andere Haltung. Wer Kinder in ihren sozialen Grundbedürfnissen versteht, kann eine Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung, der Selbstverantwortung und Kooperation in der Familie gestalten. Oasen für sich selbst und die Achtung von Grenzen können zu einer demokratischen, entspannteren Erziehung führen. Das bedeutet oft schon nach dem ersten Abend: Erleichterungen im Alltag.

KESS 1:  für Erziehende von Kindern zwischen 3 und 10 Jahren und KESS 2:  für Erziehende von Jugendlichen 11-16 Jahre. 

KESS 3:  für Großeltern die eine Kooperation mit Eltern anstreben

KESS 4:  für Erziehende von Kindern mit Handicap

  • jeweils 5 Termine 
  • "Weniger Stress mehr Freude"  oder "Abenteuer Pubertät"
  • "Hand in Hand" (für Großeltern) oder "Kess Handicap"
  • jeweils 120 bis 130 Minuten 
kindergesicht-mit-schmetterling-am-hut-copyright-mut-machen.eu
kindergesicht-mit-schmetterling-am-hut-copyright-mut-machen.eu

leicht-er-ziehen (lassen)

das Beste aus Encouraging und Achtsamkeit (MCP) für Eltern 

Ermutigung, Verstehen und Annehmen des eigenen und kindlichen Verhaltens, praktikable Achtsamkeitsübungen und Gesprächstechniken für Erziehende!

In diesem Kurs vermittele ich das "Beste" (=m.E. das Gemeinsame,  Hilfreichste und Effektivste) aus den Formaten Encouraging, KESS, MCP (mindful compasionate parenting) und GfK (gewaltfreie Kommunikation) in ersten Schritten. Von da aus kannst Du selbstständig den Ansatz vertiefen, der Dich in Deiner Erziehungsarbeit am Besten unterstützt und zu Deinem Leben passt. Ausgehend von einer Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung und der Selbstverantwortung mache ich Dich mit den verschiedenen Inhalten und Übungen bekannt, die dir helfen, Dein Verhalten und das Deiner Kinder besser zu verstehen. Du lernst Inhalte, Übungen und Methoden um anders auf (nicht nur kindliche) Situationen und Reize zu reagieren. Und: es tut gut :)

  • 8 Termine in wertschätzender Atmosphäre
  • "leichterziehen" für Erziehende von Kids bis 9 J.  
  • "leichterziehenlassen" für Erziehende von Jugendlichen ab 10 J.
  • jeweils 120 bis 130 Minuten 

Mindful Compassionate Parenting 

Stressmanagement für Eltern - Präventionskurs

"Weniger Stress im Elternsein - Mindful Compassionate Parenting" Ein Kurs, für Eltern zur Stressbewältigung und achtsamen Selbstfürsorge. Jörg Mangold "Wir Eltern sind auch nur Menschen", Psychiater für Kinder und Jugendliche, hat als vierfacher Vater diesen Kurs entwickelt um Eltern in ihrem herausfordernden Alltag den Zugang zu mehr Selbstwertschätzung, Lebensfreude, Achtsamkeit, Meditation und Verhaltensänderungen zu ermöglichen.

Die zentrale Prüfstelle für Prävention hat diesen Kurs im Bereich Stressmanagement anerkannt. 

MCP bedeutet an jedem Termin: Übungen und Meditationen; kurze Theorieimpulse zu den Themen Stress(bewältigung), Selbstmitgefühl, Optimierungsfallen, innere Muster, Grenzen, Konflikte - Versöhnung und Austausch in der Gruppe zu den Erfahrungen und Übungen (Inquiry).


  • 10 Termine in wertschätzender Atmosphäre
  • 8-10 Teilnehmende
  • jeweils 90 bis 100 Minuten 

kostenloser Workshop


Im Alltag die eigenen Ziele im Blick behalten


am 8.11.2024 ab 8.30 Uhr

im Kreishaus Vechta 

beim FIT -FrauenInformationsTag

Impulse

praxisnahe Vorträge, Seminare oder Begleitung

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  • Elternbegleitung: Ich begleite Dich dialogisch, wertschätzend und ermutigend bei der Suche nach passenden Lösungen für Eure Erziehungssituation. 

  • Mental Load: Was tun gegen die ewigen To do Listen im Kopf?
  • Streit unter Geschwistern: ein Vortrag über den Einfluss der Geschwisterposition. Probleme da lassen, wo sie hingehören.
  • Der Familienrat: ein Werkzeug für die gleichwertige und demokratische Erziehung.

 

Meine Geschichte


In meinen privaten Interessen, im Beruf und als Mutter, ist es mir ein Anliegen, kreative Impulse zu setzen, Menschen Mut zur eigenen Persönlichkeit zu machen und sich gemeinsam auszuprobieren.

Im Alltag wurde mir jedoch der Graben zwischen meinen Idealen und der Realität in Schule und Gesellschaft bewusst. Zeit und Raum für die Selbstentwicklung der Kinder, wie ich sie aus der Theaterpädagogik, dem schwedischen Schulsystem und im "learning by doing" der Jugendbewegung kannte, fehlte mir.

  

Auf der Suche nach Alternativen begegnete mir die Individualpsychologie,  genauer das Training nach Theo Schoenaker. Als ich ihn (über 80jährig), seine Frau Julitta und das Konzept der Ermutigung kennen lernte, war ich zuerst skeptisch, dann überzeugt und nun begeistert. Ich absolvierte die Ausbildung zur Encouraging-Master-Trainerin. Dadurch erlebte ich auch in meiner 6-köpfigen-Familie, wie sich Konflikte an der Wurzel lösen lassen, sich der Alltag entspannt, die Kinder gestärkt werden. Das Lernen fällt leichter. Zugehörigkeit spricht Erwachsene und Kinder gleichermaßen an und die Ermutigung ist ein anwendbarer Schlüssel für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit auch in widrigen Umständen.  Nun lässt mich diese Haltung nicht mehr los und bereichert mein Leben!

 

            

Erfahrungen:

 

Tochter und Schwester seit 1977

Mutter und Ehefrau 

Gruppenleiterin / Lehrerin / Trainerin / Beraterin

seit 1991 / seit 2001 / seit 2016 

 

Interessen:

 

Ökumene, Tanzen, Drachen fliegen, Kontemplation und Mystik, internationale Jugendbewegungen

 

Abschlüsse:

 

1. Staatsexamen Universität Rostock

2. Staatsexamen Studienseminar Hannover

Sekundarstufe 1 für die Fächer ev.Religion, Biologie und Darstellendes Spiel

 

portrait-einer-frau-copyright-mut-machen.eu

Fortbildungen:

 

Kollegiale Beratung und Supervision

Dez 2011 - Mär 2013

bei Klemens Böckmann; Oldenburg

 

Encouraging-Mastertrainerin

Jan 2016 -  Jun 2017

Schoenaker-Konzept; Niederlande

 

KESS-erziehen

seit 2018 jährliche Fortbildungen und Tätigkeit als 

Referentin für Eltern und Erzieher*innen

Arbeitskreis Katholische Familienbildung, AKF Bonn


Dialogische Elternbegleiterin

Jun 2019 - Nov 2019

Konsortium Elternchance


Gewaltfreie Kommunikation

ab Feb 2020


Lehrerin für MCP

mindful compassionate parenting

Feb 2021 bei Jörg Mangold, Ansbach


SEE-learning 

Mutiplikatorinnen-Ausbildung 2022


Psychologische Beratung (DGIP)

Sept. 2022 - Jun 2023



 

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

mut machen

Julia Schallehn

Hirseweg 11

26125 Oldenburg

 

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Kontakt:

Telefon: +49 441 99863927

E-Mail:

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